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Soll ich Kettlebell-Training ausprobieren?
Kettlebell-Gewichte sind gusseiserne Gewichte mit einer Kugelform auf der Unterseite und einem Griff auf der Oberseite, die in fast jeder gewünschten Größe zu finden sind.Die Kettlebell-Form ermöglicht dynamischere Lifts, die Herzfrequenz und Kraft auf eine andere Art und Weise herausfordern können, als Sie es von herkömmlichen Hanteln gewohnt sind.Weiterlesen
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